例假一般是指月经,来月经适量吃羊肉一般是比较好的,但如果过量食用可能会对身体造成不良影响。
羊肉含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素以及多种微量元素等营养成分,女性在月经期间适量吃羊肉,可以为身体补充营养物质,有利于维持机体各组织器官的正常生理功能,同时对于增强机体免疫力具有一定的辅助作用。因此,女性来月经适量吃羊肉一般是比较好的。
但是要注意避免过量食用,如果女性在月经期间过量食用羊肉,可能会加重胃肠道负担,出现腹胀、腹痛、腹泻等不适症状,同时也可能会导致体内营养摄入不足,出现营养不良的情况。女性在月经期间要注意饮食健康,可以多吃富含维生素以及蛋白质的食物,如苹果、芹菜、鸡蛋、牛肉等,同时要注意保暖,避免受凉。
病例:孕妇应认识早产的征候,如有未满孕周“见红”并伴有规律宫缩(规律性的下腹痛)、腰背酸痛、阴道有温水样东西流出等异常情况,应尽早去医院检查。医生会判断孕妇是否先兆早产,并决定进一步的处理,尽量减少早产的发生或使早产造成的危害降至最低程度,尽量保证孕妇及腹中宝宝的健康。