女性身体虚弱可以吃补气养血的食物、高蛋白的食物、富含维生素的食物等,也可遵医嘱服用药物。
1、补气养血的食物
如红枣、桂圆等,具有补气养血的功效,可以改善女性身体虚弱引起的面色苍白、气血不足等症状。
2、高蛋白的食物
如鸡蛋、牛奶等,可以补充身体所需要的营养,有助于增强体质,还可以改善身体虚弱的情况。
3、富含维生素的食物
如苹果、橙子等,可以补充身体所需要的维生素,有助于增强免疫力,还可以改善身体虚弱的情况。
除此之外,女性还可吃富含铁元素的食物、富含雌激素的食物等,有助于身体健康。但食物没有治疗疾病的功效,若出现明显不适,还需及时就医诊治。
病例:孕妇应认识早产的征候,如有未满孕周“见红”并伴有规律宫缩(规律性的下腹痛)、腰背酸痛、阴道有温水样东西流出等异常情况,应尽早去医院检查。医生会判断孕妇是否先兆早产,并决定进一步的处理,尽量减少早产的发生或使早产造成的危害降至最低程度,尽量保证孕妇及腹中宝宝的健康。