心情不好引起的头痛可能是因为情绪波动过大,导致了脑部供血不足或者神经衰弱,可以通过一般治疗、药物治疗、心理治疗的方式缓解。
1、一般治疗
可以通过听舒缓的音乐或者适当运动,转移注意力,放松心情,缓解情绪波动过大的情况,从而缓解头痛。
2、药物治疗
如果一般治疗的效果并不是特别的理想,或者患者本身患有焦虑症、抑郁症等精神疾病,则可以在医生的指导下口服盐酸舍曲林片、盐酸帕罗西汀片等药物治疗。
3、心理治疗
患者还可以在专业心理医生的指导下采取认知行为疗法、支持性心理治疗等心理治疗方式,缓解因为心情不好所引起的头痛、失眠等症状。
除此之外,还可以通过物理治疗的方式缓解。在日常生活中要保持充足的睡眠,不要熬夜,如果头痛的症状持续加重,建议及时就医治疗。
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病例:在日常生活中,通过正确的方法缓解身体的问题,那么可以有效地保证正常的生活,而且患者还应该多注意控制饮食等等,恢复正常的生活。多多运动,疾病就会远离你。