风寒和风热同时存在怎么办

风寒和风热同时存在一般可以通过药物治疗、针灸治疗、推拿治疗的方式进行改善。

1、药物治疗

风寒感冒一般是因为机体正气虚弱，感受风寒邪气引起的，患者可能会出现恶寒重、发热轻、鼻塞流清涕等症状。风热感冒一般是因为风热邪气侵袭机体引起的，患者可能会出现发热重、微恶风寒、头痛等症状。两种疾病同时存在，可以在医生指导下使用风寒感冒颗粒、风热感冒颗粒等药物辅助治疗。

2、针灸治疗

患者也可以在专业人士操作下，通过针刺风池、风府、列缺、合谷等穴位进行改善，可以起到疏风解表、散寒清热的功效，对于疾病的恢复有一定的帮助。

3、推拿治疗

推拿通常是指医生通过推拿手法，对患者的身体穴位进行按摩，有舒筋活血、通络止痛的功效，对于风寒感冒和风热感冒都有一定的辅助治疗效果。

除此之外，还可以通过刮痧的方式进行改善。日常生活中建议患者多吃新鲜的水果蔬菜，例如苹果、西红柿等，避免吃油腻、辛辣类食物，例如油条、辣椒等。