生完孩子腰酸背痛怎么办

生完孩子腰酸背痛一般是腰肌劳损、腰椎间盘突出症等导致。需要结合具体原因进行对症治疗。

1、腰肌劳损

女性在分娩后需要长时间卧床休息，如果卧床时间比较长可能会导致腰部肌肉劳损，在产褥期可能还会出现腰酸背痛的症状。另外，分娩后女性需要哺乳，可能会经常弯腰，也会导致腰肌劳损，从而出现腰酸背痛的症状。可以进行局部热敷，或者进行烤灯、艾灸等理疗，能够缓解腰酸背痛症状。如果有明显的腰部酸痛，可以在医生指导下口服非甾体类抗炎药，如尼美舒利、布洛芬等，或者在医生指导下外用活血止痛膏等药物缓解。

2、腰椎间盘突出症

腰椎间盘突出症患者由于髓核突出，会压迫到局部神经，会出现腰酸背痛的症状，同时还会伴有下肢麻木、疼痛等现象。如果患者症状不是特别严重，可以进行保守治疗，平时要避免长时间久坐或者是久站，避免经常弯腰干活。如果患者出现疼痛症状，可以遵医嘱服用非甾体类抗炎药，如双氯芬酸钠、塞来昔布等，以及营养神经的药物，如甲钴胺、维生素B6等进行治疗。必要时可考虑进行手术治疗，如椎间孔镜髓核摘除术等。

女性生完孩子腰酸背痛还可能是外伤、腰椎管狭窄等原因导致，需要及时明确病因，进行对症治疗。