儿童保健常识一般有饮食调理、运动锻炼、接种疫苗等,预防儿童出现疾病。
1、饮食调理
儿童保健常识中含有比较丰富的营养成分,包括各种维生素、微量元素等,如维生素A、维生素B、维生素C以及铁、钙、锌等,都是儿童生长发育所必需的营养物质,所以在日常生活中要注意保证儿童均衡饮食,多吃富含维生素、蛋白质的食物,少吃垃圾食品。
2、运动锻炼
儿童保健还要注意适当进行运动锻炼,有助于促进生长发育,也有助于增强机体抗病能力,可在一定程度上预防疾病。建议家长注意根据儿童年龄选择合适的运动项目,如学龄前儿童可进行跑步、跳绳等体育锻炼,学龄儿童可进行乒乓球、足球、篮球等体育锻炼。
3、接种疫苗
儿童保健还要注意有计划地接种疫苗,儿童在接种疫苗后也能够在体内产生抗体,可预防流感、乙肝以及百日咳等疾病,对儿童身体健康有一定好处。
除此之外,儿童保健还要注意规律作息、避免熬夜。儿童保健还要注意定期体检,了解身体健康状况,如出现身体不适症状,也能及时就医治疗。
病例:孕妇应认识早产的征候,如有未满孕周“见红”并伴有规律宫缩(规律性的下腹痛)、腰背酸痛、阴道有温水样东西流出等异常情况,应尽早去医院检查。医生会判断孕妇是否先兆早产,并决定进一步的处理,尽量减少早产的发生或使早产造成的危害降至最低程度,尽量保证孕妇及腹中宝宝的健康。
三级甲等 综合医院 公立
南院:湖北省武汉市江岸区胜利街26号;北院:湖北省新华下路二道棚;花桥门诊:湖北省黄孝河路花桥一村
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