两天不洗头就掉头发厉害怎么回事

两天不洗头就掉头发厉害可能是正常现象，也有可能是脂溢性脱发、毛囊炎、营养不良、内分泌失调等原因引起的。

1.正常现象：如果平时头皮油脂分泌比较旺盛，并且长时间没有清洗头发，可能会导致毛孔堵塞，从而出现上述症状。这属于正常的生理现象，一般不需要特殊治疗，在日常生活中要注意个人卫生，勤洗澡，勤换洗衣物。

2.脂溢性脱发：由于体内雄激素水平异常升高，会导致皮脂腺产生大量油脂，无法排出体外，堆积在毛囊口，形成栓子，进而诱发脂溢性脱发，会出现上述情况。患者可以遵医嘱服用非那雄胺片、螺内酯片等药物进行治疗，也可以通过毛发移植的方式进行改善。

3.毛囊炎：如果不注意个人卫生，导致细菌感染毛囊部位，会引发炎症反应，导致局部皮肤红肿、疼痛等症状，严重时还会引起脱发的情况。此时可以在医生的指导下涂抹莫匹罗星软膏、夫西地酸乳膏等药物进行治疗。

4.营养不良：如果长期挑食或者偏食，会导致身体摄入的营养不足，使毛囊失去营养支持，也会出现上述症状。因此要合理调整饮食习惯，适当吃富含优质蛋白的食物以及新鲜的水果和蔬菜，能够补充身体所需要的营养，有利于身体健康。

5.内分泌失调：如果长期熬夜或者是精神过度紧张，会使内分泌紊乱，导致体内激素分泌异常，也会出现上述症状。患者可以通过心理疏导的方式来缓解，同时还可以多听一些舒缓心情的音乐，保持愉悦的心情。