夏天防暑降温喝什么

夏天防暑降温可以喝淡盐水、绿豆汤、酸梅汤等。

1、淡盐水

在炎热的夏季，可以适当喝些淡盐水，因为在夏天时出汗较多，会导致体内的盐分流失，而喝淡盐水可以补充身体所需要的盐分，从而可起到预防脱水的情况。

2、绿豆汤

绿豆汤具有清热解暑的作用，夏天在炎热的夏季，适当喝些绿豆汤，可以促进身体排汗，起到一定的防暑降温作用。

3、酸梅汤

酸梅汤是由乌梅、山楂、陈皮等多种食材制作而成，具有健脾开胃、生津解暑的功效，夏天在炎热的夏季适当喝些酸梅汤，可以促进胃液分泌，起到消暑的作用。

除上述食物外，还可以喝些金银花茶、薄荷茶等。虽然以上食物可以起到防暑降温的作用，但是只能起到辅助的效果，并不能治疗疾病，所以如果身体出现不适症状，还应前往医院就医治疗。