怀疑自己是肾虚怎么看

肾虚主要包括肾阴虚和肾阳虚，如果怀疑自己是肾阴虚，可以通过临床症状和相关检查来看。

1、肾阴虚

如果怀疑自己是肾阴虚，患者可能会出现头晕目眩、耳鸣、潮热盗汗、腰膝酸软、失眠多梦等症状，男性患者可能会出现遗精、早泄等症状，女性患者可能会出现月经量少、闭经等症状。患者可以去正规的医院进行望诊、问诊、闻诊等检查，来进一步确诊是否患有肾阴虚。

2、肾阳虚

如果怀疑自己是肾阳虚，患者可能会出现神疲乏力、精神不振、畏寒怕冷、四肢发凉、身体水肿、小便清长等症状，部分患者还可能会出现性欲减退的症状。患者可以去正规的医院进行望诊、问诊、闻诊等检查，来进一步确诊是否患有肾阳虚。

患者在日常生活中要注意休息，保持充足的睡眠，避免长时间熬夜，可以适当吃一点新鲜的蔬菜和水果，比如胡萝卜、香蕉、苹果等，有利于补充机体内所需要的营养成分。