宝宝一岁一个月，吃牛奶鸡蛋羹

宝宝一岁一个月，一般可以吃牛奶鸡蛋羹，但是需要注意适量。

牛奶中含有比较丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物等营养物质，可以补充人体所需要的营养物质，并且具有辅助提高免疫力、促进生长发育等功效。鸡蛋羹中含有比较丰富的铁、钙等微量元素，具有补充营养、提供能量等功效。宝宝一岁一个月，胃肠功能发育比较完善，所以可以适量吃牛奶鸡蛋羹。但是因为宝宝的胃肠功能还没有发育完善，如果过量吃可能会对胃肠造成一定负担，引起腹胀、腹痛等不适症状，所以不要过量吃。需要注意的是，食物并没有治疗疾病的功效，如果宝宝身体出现任何不适症状，要及时到医院就医治疗。

在日常生活中，要注意保持营养的均衡，不要长期大量吃同一类食物。可以适当多吃一些新鲜的水果蔬菜，例如苹果、芹菜等，避免吃高脂肪、高热量类食物，例如奶油蛋糕、蜜饯等。