每天凌晨4、5点右侧肋骨以下及后面腰部疼

每天凌晨4、5点右侧肋骨以下及后面腰部疼多考虑是受凉引起的，也可能是腰肌劳损、腰背肌筋膜炎等疾病导致的，建议患者根据引起的原因进行针对性治疗。

1、受凉

如果患者晚上睡觉时不注意自身保暖，可能会导致风寒入侵，从而出现流鼻涕、打喷嚏、腰部疼痛等不适症状。建议患者注意自身保暖，适当增加衣物，也可以通过热敷的方式进行缓解。

2、腰肌劳损

如果患者长时间弯腰工作，可能会导致腰肌劳损，从而出现腰部疼痛、腰部发酸等现象。患者可以注意多加休息，避免过度劳累，也可以通过按摩的方式进行改善。

3、腰背肌筋膜炎

如果长时间处于潮湿寒冷的环境，可能会导致寒气侵入体内造成腰背肌筋膜炎，主要表现为腰部疼痛、肌肉紧张、活动受限等症状。患者可遵医嘱口服塞来昔布胶囊、双氯芬酸钠缓释片等药物进行改善，也可以通过红外线治疗，促进炎症消退改善症状。

除此之外，也可能是腰椎间盘突出症等疾病导致的，建议及时就医治疗，以免延误病情。