女人早上空腹喝蜂蜜水的功效与作用

女人早上空腹喝蜂蜜水具有补充营养、润肠通便、促进消化等功效与作用。

1、补充营养

蜂蜜水含有丰富的维生素、矿物质、氨基酸等营养物质，女人早上空腹喝蜂蜜水可以补充身体所需要的营养。

2、润肠通便

蜂蜜水中含有大量的果糖，空腹喝蜂蜜水可以促进胃肠道蠕动，有利于大便的排出，从而起到润肠通便的作用。

3、促进消化

蜂蜜水中含有大量的果糖，女人早上空腹喝蜂蜜水可以促进胃酸的分泌，有利于食物的消化与吸收，从而起到促进消化的作用。

除此之外，女人早上空腹喝蜂蜜水还具有补充能量、增强免疫力等功效与作用。但要注意适量，以免加重胃肠道负担，出现腹胀、腹痛等不适症状。