半夜醒来手臂酸胀难受睡不着,可能是睡姿不当、受凉、肩周炎等原因导致的。
1、睡姿不当
如果在睡觉时睡姿不当,压迫到手臂部位,影响血液循环,可能会出现上述情况。可以通过调整睡姿进行改善。
2、受凉
如果睡觉时没有盖好被子,可能会使手臂受凉,导致上述情况。建议做好保暖工作,避免受凉。
3、肩周炎
长期过度活动、姿势不良等原因,可能会导致肩周组织发生退行性改变,引发肩周炎,出现上述症状。可以遵医嘱使用布洛芬、对乙酰氨基酚等药物进行治疗。
除此之外,还可能是颈椎病、骨折等原因导致的,建议及时就医治疗。
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病例:因为有的时候运动不当也会导致肌腱炎的,所以在运动之前一定要做好运动前的准备这样才不会出现肌肉拉伤,应该多吃一些比较有营养的食物。