疏通小腿肚经络好处

疏通小腿肚经络具有缓解疲劳、改善睡眠、缓解便秘等好处。

1、缓解疲劳

适当疏通小腿肚经络，可以促进局部的血液循环，在一定程度上可以缓解肌肉疲劳，有利于身体的健康。

2、改善睡眠

小腿肚经络不通时，可能会影响到局部的正常血液循环，患者可能会出现失眠多梦的情况。此时适当进行疏通，可以促进局部的血液循环，也可以改善睡眠质量低下的情况。

3、缓解便秘

如果出现便秘的情况，可能是胃肠蠕动比较缓慢造成的，患者可能会出现大便次数减少、排便困难等情况。此时适当疏通小腿肚经络，可以促进胃肠的蠕动，也可以促进大便的排出，在一定程度上可以缓解便秘引起的不适现象。

除以上比较常见的好处以外，还有其他的好处，比如改善下肢水肿等。如果患者在平时长时间进行疏通小腿肚经络，但是出现不适症状，还需要及时去医院进行治疗。