血液流动慢怎么办

血液流动慢，可能是正常生理现象，也可能与饮食不当、高血脂症等原因有关，可以根据引起的原因进行针对性改善。

1、正常生理现象

随着个人年龄的增长，机体器官会逐渐老化，而且血管壁也会逐渐增厚，血管的弹性也会逐渐下降，此时流动的血液速度会比较缓慢。这属于一种正常的生理现象，可以适当进行有氧运动，能够有效促进身体的血液循环，改善血液流动慢的情况。同时也要注意劳逸结合，避免从事重体力劳动。

2、饮食不当

如果患者长期不良的饮食习惯，经常食用过多油腻的食物，可能会导致血液粘稠度增高，从而使血液流动的速度减慢。可以适当调整个人饮食习惯，多吃一些清淡易消化的食物，避免食用过多油腻的食物。同时也要注意少食多餐，避免暴饮暴食。

3、高血脂症

如果受到家族遗传因素影响或个人经常食用过于油腻的食物，可能会导致血浆中的脂肪含量增高，从而使血液流动的速度减慢。可以在医生的指导下服用苯扎贝特片、非诺贝特片等药物治疗。日常生活中也要注意饮食清淡，避免食用过多油腻的食物。

除此之外，如果患者患有血栓等疾病，可能也会影响到血液的流动。如果个人症状无法得到缓解，需要及时到医院内科或心血管内科就诊。