经期吃海鲜有影响吗

经期吃海鲜是否有影响，需要根据自身情况进行综合判断，如果适量吃海鲜，一般没有影响，如果过量吃海鲜，可能会有影响。

1、没有影响

海鲜中含有丰富的蛋白质、微量元素等营养成分，适量吃海鲜可以补充身体所需营养，有助于提高身体免疫力。并且海鲜中含有丰富的胶原蛋白，适量吃海鲜可以促进皮肤细胞代谢，对皮肤有一定的好处。因此，如果适量吃海鲜，一般没有影响。

2、有影响

但是海鲜属于寒性食物，如果经常大量吃海鲜，可能会对胃肠道造成刺激，引起痛经、月经量减少等症状。另外，海鲜中可能含有大量的细菌，如果大量吃海鲜，可能会导致细菌在体内大量繁殖，引起胃肠道不适，例如腹泻、腹痛等。因此，如果大量吃海鲜，可能会有影响。

在日常生活中，建议女性多吃温热的食物，避免吃寒凉、辛辣的食物，以免对身体造成不利的影响。同时女性要注意个人卫生，勤洗澡，勤换内裤，月经期间勤换卫生巾，有利于身体健康。