孕期腿酸是怎么回事

孕期腿酸通常是因为过度劳累、缺钙、腰椎间盘突出症等原因导致。

1、过度劳累

在孕期，胎儿和子宫的重量将不断增加，导致孕妇腿部肌肉和关节的负担加重，引起腿部酸痛。此时孕妇可以通过热敷和按摩来缓解症状，也可以进行适量的休息来缓解不适感。

2、缺钙

胎儿需要从孕妇体内摄取钙元素，随着胎儿的不断生长，钙的需求量也将不断增加。如果孕妇缺乏钙元素，可能会导致腿部肌肉痉挛、疼痛等症状。孕妇可以适量食用牛奶、豆腐、鱼等富含钙的食物，也可以在医生的指导下口服葡萄糖酸钙口服溶液、维D2磷酸氢钙片等药物进行治疗。

3、腰椎间盘突出症

随着孕期的增长，孕妇的腰椎可能会逐渐变得僵硬，导致腰椎间盘突出症，压迫神经根，从而引起腿部疼痛、麻木等症状。孕妇可以通过按摩、热敷等物理方法缓解症状，也可以在医生的指导下口服对乙酰氨基酚片进行治疗。

除上述外，先兆流产等原因也可能会导致孕妇出现腿部酸痛的症状。孕妇在孕期要注意休息，避免过度劳累，保持心情愉悦，避免情绪激动。