肩膀酸痛可能是由于生理性因素引起的,但也可能是由于肩周炎、肌肉劳损等病理性因素引起的,建议患者应及时前往医院就诊,明确原因后给予针对性治疗,以免延误病情。
1、生理性因素
如果长时间保持同一姿势,如长时间低头使用电脑、手机,或者睡眠姿势不正确等,都可能会导致肩膀出现酸痛的症状。患者应避免长时间保持同一姿势,避免长时间睡觉,改变睡姿,还可通过局部热敷缓解症状。
2、肩周炎
肩周炎通常由于肩关节周围肌肉、韧带或肌腱的慢性损伤导致,一般会出现肩膀酸痛、肿胀等症状。患者可遵医嘱口服止痛药物治疗,如布洛芬、对乙酰氨基酚等,还可配合医生进行功能锻炼,如爬墙法、梳头法、划圈法等,有助于促进血液循环、缓解肌肉粘连,从而缓解肩膀酸痛的症状。
3、肌肉劳损
肌肉劳损是指肌肉活动过多或静态姿势下,肌肉长时间处于紧张状态,导致肌肉充血、水肿、炎症细胞浸润,从而导致肌肉劳损,一般会出现肩膀酸痛、肿胀、活动受限等症状。患者可遵医嘱口服止痛药物治疗,如塞来昔布、吲哚美辛等,还可配合医生进行红外线治疗、微波治疗等,有助于促进血液循环,缓解肌肉疼痛、肿胀等症状。
除以上常见因素外,也可能是由于肩袖损伤、颈椎病等引起的,应及时到医院完善相关检查,明确原因,再进行针对性的治疗。
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病例:因为有的时候运动不当也会导致肌腱炎的,所以在运动之前一定要做好运动前的准备这样才不会出现肌肉拉伤,应该多吃一些比较有营养的食物。
二级甲等 综合医院 公立
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