孕期吃的保健品要注意什么

孕期吃的保健品要注意安全性、有效性、均衡性等方面。

1、安全性

孕期保健品需要在医生的指导下服用，并且要严格遵医嘱使用，避免私自盲目用药，否则可能会对胎儿的生长发育造成影响。如果私自盲目用药，可能会损伤到胃肠器官，从而出现腹痛、腹泻等症状。

2、有效性

在服用保健品期间，一定要严格遵医嘱，避免私自盲目用药，如果服用不当，可能会影响到治疗的效果，甚至也有可能会对胎儿的生长造成影响。

3、均衡性

在服用保健品期间，一定要注意平时的饮食健康，尽量多吃营养物质比较全面的食物，比如乌鸡排骨汤、黄豆猪蹄汤等，从而为身体补充所需要的营养，也可以增强自身的免疫力，对身体有一定的好处。

除以上比较常见的注意事项以外，还有其他的注意事项，比如避免与其他药物同时服用等。在日常生活中，还要定期去医院进行产检，及时关注胎儿的生长发育。