通常情况下,糖尿病人可以适量食用无糖粗粮饼干。
无糖粗粮饼干是用粗粮制成的饼干,虽然没有葡萄糖、蔗糖、麦芽糖等碳水化合物成分,但是含有丰富的粗纤维,可以增加饱腹感,延缓糖分吸收,因此食用无糖粗粮饼干不会引起血糖波动,是糖尿病人的较佳食品选择。但无糖粗粮饼干摄入过多,也可能引起血糖升高,因此建议患者适量食用。除了无糖粗粮饼干之外,糖尿病人的饮食还应当注意低糖、低盐、低脂。
粗粮富含膳食纤维,是一种高纤维的食物,由于糖尿病人的自主神经功能紊乱,容易发生便秘,因此糖尿病人食用粗粮饼干可以缓解便秘。建议糖尿病人食用无糖或者低糖的粗粮饼干,同时也可以食用黄瓜、西红柿、草莓、柚子等低糖水果,补充维生素和膳食纤维。
糖尿病人应当定期监测血糖,并在医生的指导下合理饮食,控制饮食中的热量,保持适当的体重和运动量。如果出现血糖升高,应及时就医,按照医嘱进行治疗。
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病例:建议患者多吃一些含叶酸而对血糖影响较小的食物,如绿叶青菜(如菠菜和甘蓝菜),豆类,动物肝脏,橙和全麦面粉等.妊娠时需要量增加,有条件时可饮用加入维生素D的牛奶,
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