夏威夷果对肝脏好吗

一般情况下，适量食用夏威夷果对肝脏有一定的好处。

夏威夷果是一种营养丰富的坚果，富含不饱和脂肪酸、钙、铁、维生素B、维生素E等营养成分。夏威夷果中含有丰富的油脂和膳食纤维，能够一定程度促进肠胃蠕动，缓解便秘，因此食用夏威夷果可以促进消化和预防便秘，对肝脏有一定的好处。

需要注意的是，夏威夷果的脂肪含量较高，不建议食用过多，以免增加肝脏负担，导致脂肪肝等疾病。此外，夏威夷果不宜与海鲜、牛奶等高蛋白食物一起食用，以免引起腹痛、腹泻等不适症状。如果食用后有任何不适，应该及时就医。