左头神经一跳一跳的痛怎么办

左头神经一般是指左侧头部神经，左侧头部神经一跳一跳的痛怎么办，通常需要根据引起的原因分析治疗方法，多考虑是睡眠不足引起的，也可能是偏头痛、枕神经痛等原因导致的。

1、睡眠不足

如果平时经常熬夜，或者是长期过度劳累，可能会导致睡眠不足，大脑得不到充分休息，可能会引起头晕、头痛等症状。建议要保持充足的睡眠，不要长期熬夜，可以在睡前喝一杯热牛奶，有利于睡眠。

2、偏头痛

偏头痛是反复发作的一侧或两侧头部波动性的疼痛，可能与家族遗传、内分泌紊乱等因素有关，患者可能会出现反复发作的头痛，头痛多发生在颞部。患者可以通过按摩的方式，促进血液循环，缓解症状。也可以在医生的指导下使用阿司匹林肠溶片、布洛芬缓释胶囊等药物缓解疼痛。

3、枕神经痛

枕神经痛是指枕大、枕小、耳大神经分布区疼痛的总称，可能与颈椎病、骨关节炎等因素有关。患者可能会出现后枕部、乳突部、外耳上方等部位疼痛，呈刺痛、灼痛或阵发性跳痛。患者可以通过上述按摩方式缓解症状，也可以通过红外线治疗的方式进行改善。

除此之外，还可能是丛集性头痛等原因导致的，建议患者及时去医院进行检查，明确疾病，对症治疗。