气虚血虚吃什么补最快

通常情况，并没有气虚血虚吃什么补最快的说法。如果想要通过饮食方式辅助缓解气虚血虚，可以适量补充龙眼肉、红枣、枸杞等食物，但食物一般不能起到治疗的作用。

1、龙眼肉

龙眼肉属于一类温补食物，对于体内气体运行会起到一定的辅助调节作用，缓解气虚血虚疾病发作造成的影响。

2、红枣

红枣属于一类滋补体内气体的食物，可以及时补充人体进行正常生理活动所需的葡萄糖、蛋白质、维生素、脂肪等营养成分，确保体内脏器进行基础代谢功能，辅助缓解气虚血虚疾病发作造成的身体不适。

3、枸杞

枸杞属于一类滋补体内精气的中药材，有滋补肝脏、调节自身阳气阴气平衡等较好的作用。如果出现气虚血虚，可以适量吃枸杞，辅助缓解气虚血虚疾病发作造成的四肢发软、无力等症状。

除此之外，也可以适量吃当归等药物，对病情的恢复会起到一定的帮助作用。若患有气虚血虚，建议做好脉诊等检查，了解病情发作状态，以免影响人体进行正常生理活动。