如何恢复背部肌肉劳损

恢复背部肌肉劳损可以通过一般治疗、药物治疗、物理治疗等方式。

1、一般治疗

肌肉劳损是指肌肉及其附着点筋膜或骨膜的慢性损伤性炎症，可能与长期不良姿势、过度劳累、环境刺激等因素有关，患者可能会出现肌肉部位疼痛、肌肉痉挛、活动受限等症状。建议患者可以通过热敷的方式，促进局部血液循环，缓解不适症状，也可以通过按摩的方式，放松肌肉，缓解症状。

2、药物治疗

如果患者疼痛症状明显，可以在医生的指导下使用塞来昔布胶囊、双氯芬酸钠缓释片等药物进行治疗，也可以遵医嘱使用盐酸乙哌立松片、复方倍他米松注射液等药物进行治疗。

3、物理治疗

患者也可以去正规的医院通过红外线治疗、微波治疗等方式，促进炎症消退，缓解症状。

除此之外，也可以通过中医治疗等方式进行治疗，如果患者症状比较严重，建议及时去医院就医，以免延误病情。