不存在孕妇吃什么钙片补钙效果好、不便秘的说法。孕妇可以遵医嘱吃乳酸钙片、葡萄糖酸钙片、碳酸钙D3片等钙片进行改善。
1、乳酸钙片
其中的主要成分为乳酸钙,能够为身体补充钙元素,可以用于改善钙元素缺乏引起的身体不适。
2、葡萄糖酸钙片
其中的主要成分为葡萄糖酸钙,可以用于预防和治疗骨质疏松症、骨发育不全、手足抽搐症等疾病。
3、碳酸钙D3片
此药物具有维持骨骼健康以及身体正常运作的作用,可以用于妊娠期和哺乳期妇女、老年人等的补钙治疗,能够促进钙的吸收。
除此之外,也可以吃维D钙咀嚼片等进行改善。如果用药期间出现不适症状,建议立即停止用药并及时就医治疗。在平时生活中,要注意合理膳食,可以适当吃富含维生素以及蛋白质的食物,比如苹果、火龙果、牛奶等,有利于身体健康。
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