怕冷又怕热怎么调理

怕冷又怕热多考虑是气血不足引起的，也有可能是肾阳虚、阴虚火旺等原因造成的，建议患者及时到正规医院进行相关检查，根据病因对症治疗。

1、气血不足

由于长期过度劳累，可能会导致肾精气减退，从而出现头晕、乏力、嗜睡等症状，随着病情的发展，也可能会出现怕冷的情况。患者可以在医生的指导下服用人参养荣丸、驴胶补血颗粒等药物进行治疗，同时还可以适当参加体育锻炼，比如散步、打太极等，能够促进全身血液循环，在一定程度上能够缓解病情。

2、肾阳虚

可能是长期精神压力过大，进而导致肾精气不足，通常会出现腰膝酸软、失眠多梦、身体乏力、怕冷等症状。患者可以通过饮食进行调理，可以适当吃温补类的食物，比如羊肉、桂圆、大枣等，在一定程度上能够缓解上述症状。也可以遵医嘱服用金匮肾气丸、桂附地黄丸等药物进行治疗。

3、阴虚火旺

由于长期过度劳累，可能会导致肝血亏虚，进而出现五心烦热、盗汗、失眠多梦等症状。如果病情比较严重，也可能会出现怕冷、怕热的情况。患者可以通过针灸、拔罐等方式进行辅助治疗，有利于促进气血运行，能够改善上述症状。也可以遵医嘱服用六味地黄丸、知柏地黄丸等药物进行改善。

除此之外，怕冷又怕热也不排除是肝胆湿热、肝阳上亢等原因导致的，建议患者及时就医并治疗，以免延误病情。