如何数胎动

胎动是指胎儿在子宫腔内的各种活动，一般在怀孕满4个月后，可以通过数胎动来了解胎儿的健康情况。

胎动是指胎儿在子宫腔内的各种活动，一般在怀孕满4个月后，可以通过数胎动来了解胎儿的健康情况。胎儿的胎动一般是在晚上或者早上起床时出现，而孕妇在白天进行各种活动时，可能会因为外界刺激或者胎儿的兴奋，出现胎动频繁的情况。一般情况下，每小时胎动次数为3~5次，如果胎动次数低于3次，表示胎儿可能存在缺氧的情况，建议孕妇及时到医院进行胎心监护和B超检查。如果胎动次数超过5次，则可能是孕妇受到外界刺激或者胎儿兴奋引起的，建议孕妇及时到医院进行B超检查和胎心监护。

建议孕妇在日常生活中要注意休息，保持充足的睡眠，避免熬夜，同时也要注意避免剧烈运动，以免影响胎儿的健康。