怎么预防鼻炎

预防鼻炎可以通过增强身体素质、注意饮食健康、注意保暖等方式进行预防。

1、增强身体素质

平时可以通过适当运动的方式增强身体素质，减少鼻炎的发病概率，比如跑步、游泳等。但是需要注意运动的时间，避免运动过度，也要避免剧烈运动。

2、注意饮食健康

平时尽量多吃清淡易消化的食物，也可以多吃新鲜的水果和蔬菜，比如苹果、雪梨、西瓜等。避免吃辣椒、火锅等辛辣刺激性的食物，也要避免吃过于难消化的食物，否则可能会给胃肠器官增加负担，从而诱发鼻炎等疾病。

3、注意保暖

平时要注意保暖，避免出现受凉的情况。如果身体受凉以后，可能会使血管收缩，从而影响鼻腔的血液循环，也会增加鼻炎的发病概率。

除以上比较常见的预防方式以外，还有其他的预防方式，比如注意室内空气流通等。如果患者已经患有鼻炎，建议患者在医生的指导下，配合使用糠酸莫米松鼻喷雾剂、通窍鼻炎片等药物进行治疗，也可以进行鼻腔冲洗等处理。