运动心率是指人体在运动过程中的心跳次数。
在运动过程中,人体的心跳次数会相应增加,通常与运动强度、运动时间和运动频率等因素有关。正常成年人在安静状态下的心跳频率为60-100次/分钟,而在运动后,心跳频率会明显增加,通常达到100次/分钟左右。因为在运动时,身体的交感神经系统兴奋,肾上腺素水平升高,心跳加速,呼吸急促,血压升高,可能导致心率增加。
在运动时,应注意选择合适的运动强度,避免剧烈运动,以免对心脏造成过大的负担,引起心肌炎、心肌缺血等心脏疾病。心率过快会导致心肌耗氧量增加,容易引起心肌供血不足,导致心绞痛等不适症状。同时,注意保持适当的运动频率,避免长时间运动,以免对身体造成损伤。
如果在运动过程中出现心跳异常等不适症状,应及时停止运动,并前往医院就诊,在医生的帮助下查明原因,进行规范化治疗。
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病例:有此疾病的病人,需要进一步的远离一些被污染的食物的了。这时候的病人本身不要随随便便吃不卫生的食物的了。而且往往也是不要吃腐烂变质的食物的了
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