孕晚期如何预防早产

孕晚期可以通过避免劳累、避免性生活、避免不良情绪等方式来预防早产。

1、避免劳累

孕晚期孕妇应该注意多休息，避免过度劳累，避免进行剧烈运动或重体力劳动，以免引起早产。

2、避免性生活

孕妇在孕晚期时，子宫口可能处于扩张状态，如果进行性生活可能会导致细菌侵入，诱发宫内感染，从而导致早产。所以孕妇在孕晚期时，应该避免性生活，以免引起感染。

3、避免不良情绪

孕妇在孕晚期时，可能会因为体内激素水平的变化，而出现情绪波动。如果情绪波动过大，可能会影响体内激素水平的稳定，从而引起早产。所以孕妇在孕晚期时，应该保持愉悦的心情，避免不良情绪。

除以上外，孕妇在孕晚期时还需要注意增强营养，多吃富含维生素、蛋白质等的食物，比如西红柿、牛奶、鸡蛋等，有助于补充身体所需营养，从而减少早产的发生。如果出现早产的情况，孕妇应及时前往医院就诊，在医生指导下进行针对性治疗。