灰指甲吃什么食补好

灰指甲一般指的是甲癣。患有甲癣可以吃维生素含量较高的食物，也可以吃蛋白质、钙含量较高的食物，对身体有一定的好处。

1、维生素含量较高的食物

维生素含量较高的食物，可以为身体补充营养，在一定程度上可以抵抗病原微生物的入侵。患者可以吃苹果、白菜等食物，注意适量食用。

2、蛋白质

患者可以吃鸡蛋、猪肉等富含优质蛋白质的食物，可以为身体补充能量，在一定程度上可以提高身体免疫力。

3、钙含量较高的食物

钙含量较高的食物可以为身体补充钙质，在一定程度上可以预防骨质疏松症，比较常见的食物有牛奶、大虾等。

除此之外，也可以吃矿物质含量较高的食物。在日常生活中，患者要注意个人卫生，勤洗手，保持皮肤清洁。患者也可以遵医嘱口服伊曲康唑胶囊、盐酸特比萘芬片等药物，抑制真菌生长繁殖，缓解症状，如果出现指甲凹凸不平、指甲增厚等症状，可以到医院就诊治疗。