预防脑梗吃什么食物好

预防脑梗一般吃清淡易消化的食物比较好，同时还需要积极服用药物。

预防脑梗，平时在饮食上可以适当多吃些蔬菜和水果，比如胡萝卜、西红柿以及苹果、香蕉等，这些食物里面含有丰富的维生素，适当摄入有利于补充身体营养，在增强身体体质，预防疾病方面有一定帮助，但一般不具备预防脑梗的作用。如果已经出现了脑梗，患者需要及时就医检查，在医生指导下使用依达拉奉、胞二磷胆碱等药物治疗，这些药物在促进脑神经修复方面有一定作用。如果是动脉粥样硬化导致的脑梗，还可以使用阿司匹林或者氯吡格雷等药物治疗。

预防脑梗，平时在生活上要注意适当锻炼身体，比如可以适当到户外做些慢跑或者快跑等运动，对于增强体质，预防疾病方面有一定帮助;饮食上尽量避免摄入油脂含量过高的食物，比如肥肉或者肥牛等。