20岁月经不调怎么办

20岁月经不调，可能是长期熬夜、精神压力过大、多囊卵巢综合征等因素导致的，可通过日常护理、口服药物的方式进行治疗。

1、长期熬夜

如果平时长期熬夜，会导致体内激素水平紊乱，从而影响月经。平时应养成良好的作息习惯，保证充足的睡眠，避免熬夜，同时还应保持良好的心情，可以多和家人、朋友交流，有助于改善月经不调的情况。

2、精神压力过大

如果平时精神压力过大，会导致体内激素分泌紊乱，从而引起月经不调。平时应学会疏解压力，可多和朋友、家人交流，还可以多听舒缓的音乐，有助于缓解压力。如果效果不佳，还可在医生指导下服用乌鸡白凤丸、加味逍遥丸、七制香附丸等药物进行调理。

3、多囊卵巢综合征

如果患有多囊卵巢综合征，会导致排卵障碍，使月经周期不规律，出现月经量少、闭经等症状。平时应养成良好的生活习惯，并在医生指导下服用地屈孕酮片、黄体酮胶囊、醋酸甲羟孕酮片等药物进行调理。

除了以上因素，还可能是卵巢早衰导致的。应前往医院就诊，在医生指导下查明原因对因治疗。