今天早上起床后脖子落枕了，早上不是很疼但

落枕是一种常见的颈部疾病，通常会在起床后出现肌肉僵硬、活动受限、肌肉酸胀等症状。如果病情不严重，一般不需要治疗，可在3-5天内自行缓解。如果病情严重，可以进行物理治疗、药物治疗等。

1、物理治疗

在睡眠时，应选择一个合适的枕头，以保持颈部的舒适姿势。也可以使用热敷袋或热毛巾等物品来热敷颈部，可以促进颈部的血液循环，缓解不适症状。

2、药物治疗

如果疼痛严重，可以在医生的指导下使用布洛芬缓释胶囊等抗炎镇痛药物进行缓解。如果有局部肌肉痉挛，可以遵医嘱使用盐酸乙哌立松片等肌肉松弛剂进行治疗。

建议在日常生活中注意保持良好的生活习惯，避免长时间低头或仰头。在睡觉时，需要选择一个合适的枕头，以保持颈部的舒适姿势。注意保暖，避免颈部受凉。如果症状不能缓解或加重，需要及时就医，以免延误病情。