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体内有炎症喝什么汤比较好

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2023-03-10 12:59:1639健康网

体内有炎症一般喝清淡的汤比较好,如绿豆汤、冬瓜汤、丝瓜汤等。

1、绿豆汤

绿豆汤主要是绿豆熬制而成,绿豆汤中含有丰富的蛋白质、维生素等营养成分,适量喝些绿豆汤,可以补充身体所需要的营养,而且还可以起到清热解毒的作用。

2、冬瓜汤

冬瓜汤主要是冬瓜熬制而成,冬瓜中含有丰富的维生素、膳食纤维等营养成分,适量喝些冬瓜汤,可以起到利尿的作用,对于体内炎症具有辅助缓解的效果。

3、丝瓜汤

丝瓜汤主要是用丝瓜、鸡蛋等食材制作而成,丝瓜中含有丰富的维生素、膳食纤维等营养成分,适量喝些丝瓜汤,可以起到清热解毒、凉血止血等作用。

除此之外,体内有炎症还可以喝丝瓜鸡蛋汤、排骨汤等。建议在日常生活中,要注意饮食均衡,不要挑食。

聂志扬副主任医师内科 北京医院  三级甲等
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