腰突保守治疗一般恢复期是多久

腰突一般指腰椎间盘突出症，腰椎间盘突出症保守治疗一般恢复期是多久，需要根据病情的严重程度进行判断。如果患者病情不是特别严重，只是出现了轻微的腰部疼痛、肢体麻木等症状，通过保守治疗以后，一般恢复期是在1周到2周左右。如果患者病情比较严重，出现了下肢放射性疼痛、间歇性跛行等症状，通过保守治疗以后，一般恢复期是在3-6个月左右。

腰椎间盘突出症是一种比较常见的疾病，可能跟长时间的弯腰活动以及年龄增长有关，也有可能是腰椎部位受到外伤导致的，患者可能会出现腰部疼痛、坐骨神经痛、肢体无力等症状。如果患者的病情不是特别严重，只是出现了轻微的腰部疼痛等症状，没有出现压迫神经的情况，通过保守治疗以后，一般恢复期是在1周到2周左右。如果患者的病情比较严重，出现了下肢放射性疼痛、间歇性跛行等症状，并且压迫了神经，出现了下肢肌肉萎缩等情况，通过保守治疗以后，一般恢复期是在3-6个月左右，甚至时间会更长。

在日常生活中，要注意腰部的保暖，避免出现腰部受凉的情况。同时还要注意多休息，避免进行剧烈运动。饮食上多吃一些钙含量丰富的食物，比如鸡蛋、虾皮等，少吃辛辣刺激的食物，比如辣椒、胡椒等。