上月30号月经什么时候可以同房

上月30号来月经，如果没有异常情况，什么时候可以同房，一般没有明确的规定。

月经是指伴随卵巢周期性变化而出现子宫内膜周期性脱落及出血，规律月经的出现是生殖功能成熟的重要标志。月经周期一般是21~35天，平均是28天，如果周期规律，上月30号来月经，一般在下月5号~15号之间是排卵期，在排卵期同房，怀孕的概率会比较大。如果月经不规律，周期时间不固定，那么就无法推算出下月30号来月经什么时候可以同房，因为每个人的情况不同，所以具体的时间也无法判断。

如果想要同房，可以在月经干净后3天左右，此时同房会增加怀孕的概率。在日常生活中，还要注意自身的保暖，及时增添衣物，避免出现身体受凉的情况。同时还要注意饮食健康，多吃一些营养物质丰富的食物，少吃辛辣刺激油腻的食物。如果在同房的过程当中出现了不适的症状，应立即到医院进行就诊治疗，以免延误病情。