糖尿病边缘应吃什么饭

糖尿病边缘可以吃一些粗粮、蔬菜、肉类等，但是不可以吃糖分高的食物。

1、粗粮

糖尿病是因为体内胰岛素分泌不足，导致血糖升高引起的。在患病期间可以吃一些粗粮，比如荞麦、燕麦、玉米等，其中含有的热量较低，吃了以后不会导致体内血糖升高，对身体的血糖控制有一定的帮助。

2、蔬菜

也可以适当吃一些蔬菜，比如白菜、油麦菜、菠菜等，其中含有丰富的维生素、膳食纤维、微量元素等营养成分，适当吃了以后，能够补充身体当中所需要的营养，而且还能够促进胃肠蠕动，改善便秘的症状。

3、肉类

同时还可以适当吃一些肉类，比如牛肉、猪肉、鸡肉等，因为肉类当中的含糖量相对较低，吃了以后一般不会导致体内血糖升高，而且还能够满足身体的营养需求。

除了上述食物以外，还可以适当吃一些豆制品、奶制品等食物。如果自身的病情比较严重，建议到正规医院进行就医治疗，以免延误病情。