心口窝是什么穴位

心口窝一般是指心脏所在的位置，位于上腹部，剑突下三寸，胸骨上窝中央。

心口窝是中医穴位名，又名心俞穴，位于人体胸部，在胸骨之下，第五肋间，位于心底，当第五肋间尖端至胸骨上窝的中点处。心口窝是心脏所在的位置，是宗气所聚集的地方，也是心脏所处的位置，与脾、胃相表里。心口窝的具体位置与个体的体质、生理病理状况有关，也与情绪状态有关，如果长期生气恼怒，容易导致心口窝处经络气血阻滞，出现胸闷、心悸、气短等不适症状。此时，可以在医生的指导下使用逍遥丸、柴胡舒肝丸等药物进行调理。

如果心口窝出现不适症状，应及时到医院就诊，明确病因后，在医生的指导下进行针对性的治疗，不得擅自使用药物，以免造成不良后果。日常生活中应注意养成良好的生活习惯，注意休息，避免熬夜，保证充足的睡眠。另外，心口窝处要注意保暖，避免受凉，同时还要适当地进行运动，可以促进血液循环，有利于身体健康。