胀肚子总放屁有什么好办法

放屁一般是指排气。胀肚子总排气，可能是饮食习惯、腹部受凉、消化不良等原因引起的，可以通过日常调理、物理治疗、药物治疗等方式，使病症得到改善。

1、饮食习惯

经常吃红薯、土豆等易产气的食物，可能会在肠道内产生大量气体，出现腹胀、排气多等症状。可以通过推拿、按摩等方式缓解，还可以吃山药、香蕉、鸡蛋等富有营养的食物，提高免疫力。

2、腹部受凉

平时不注意保暖，腹部受寒冷空气刺激，可能会导致胃肠道蠕动减慢，出现腹痛、排气增多等症状。可以用热水袋热敷腹部，促进局部血液循环。还可以在医生的指导下，通过针灸、艾灸等方式治疗。

3、消化不良

若患者平时不注意饮食健康，食用过多油腻辛辣刺激性食物，比如烧烤、火锅等，可能会影响胃肠道功能，出现早饱感、腹胀、排气多等症状。可以遵医嘱口服双歧杆菌三联活菌散、枯草杆菌二联活菌颗粒等药物治疗，同时可以通过推拿、按摩等方式缓解。

除此之外，还可能是胃炎、肠炎等原因引起的，可以到医院就诊治疗。