夏天喝姜茶的好处

夏天喝姜茶具有解表散寒、温中止呕、温肺止咳的好处。

1、解表散寒

姜茶是由生姜熬制而成，生姜性微温，归肺、脾、胃经，在夏天天气比较炎热的情况下，适量喝姜茶可以起到解表散寒的作用，有助于预防感冒。

2、温中止呕

姜茶入胃经，性微温，在夏天适量喝姜茶可以起到温中止呕的作用，有助于缓解胃部寒凉，进而缓解胃部不适症状。

3、温肺止咳

姜茶具有温肺止咳的作用，夏天天气比较炎热，容易引起咳嗽、咳痰等症状，适量喝姜茶可以起到温肺止咳的作用，有助于缓解不适症状。

除此之外，夏天喝姜茶还可以起到祛风散寒、解毒化痰的好处，但应该注意不能过量喝，以免加重胃肠道负担，引起胃胀、胃痛、恶心等不适症状。