奶总是自己流出来怎么办

奶总是自己流出来，可能是因为生理性因素、乳腺增生症、高泌乳素血症等原因导致，可以通过一般治疗、药物治疗的方式进行改善。

1、生理性因素

女性在哺乳期，体内的泌乳素会升高，刺激乳汁分泌，导致出现乳汁自行流出的现象。这属于正常的生理现象，一般不需要进行特殊治疗，平时可以多吃富含蛋白质的食物，如鸡蛋、牛奶、瘦肉等，有助于增加乳汁分泌。

2、乳腺增生症

乳腺增生症会导致女性体内的雌孕激素比例失调，使乳腺实质过度增生，从而导致乳汁自行流出。可以在医生的指导下服用乳癖消片、枸橼酸他莫昔芬片等药物进行治疗。

3、高泌乳素血症

女性体内的泌乳素水平升高，会导致乳汁分泌增多，出现自行流出的现象。可以遵医嘱服用甲磺酸溴隐亭片、维生素B6片等药物进行治疗。

除上述原因外，也可能是因为垂体腺瘤导致的，建议及时就医治疗。女性在哺乳期要注意饮食营养均衡，保证充足的睡眠，保持心情舒畅。