脑中风吃什么菜能缓解

脑中风一般是指脑卒中，脑卒中可以吃蔬菜、水果、肉类等食物缓解。

1、蔬菜

脑卒中患者可以吃一些富含维生素的新鲜蔬菜，如菠菜、生菜、油麦菜、小白菜等，有利于补充身体所需的营养，维持身体正常的生理功能。

2、水果

患者也可以吃一些富含维生素的新鲜水果，如草莓、蓝莓、香蕉、火龙果等，可以补充身体所需的维生素，有利于身体健康。

3、肉类

脑卒中患者可以适当食用一些瘦肉、鸡肉、鱼肉等富含优质蛋白质的肉类，有利于补充身体所需的营养物质，维持身体正常的生理功能。

除此之外，脑卒中患者还可以吃一些豆制品、奶制品等富含钙的食物，可以补充身体所需的钙元素，有利于身体健康。建议脑卒中患者在日常生活中要注意休息，保持充足的睡眠，避免过度劳累，同时要积极遵医嘱用药治疗，保持乐观积极的心态，促进疾病的恢复。