肺气肿适合做哪些运动

肺气肿一般适合慢跑、太极拳、呼吸练习等运动。

1、慢跑

慢跑是一种常见的有氧运动，对肺气肿患者有很好的改善作用。慢跑可以增强呼吸肌的功能，还可以促进身体的血液循环，有助于增强体质，提高身体抵抗疾病的能力。但需要注意的是，慢跑时要选择空气质量较好的路段，并且跑步前要做好热身和拉伸，以免导致身体受伤。

2、太极拳

肺气肿患者也适合进行太极拳。太极拳的运动特点是柔软、缓慢，在运动中可以增加肺活量，提高心肺功能，有助于改善肺气肿患者的呼吸困难等症状。但需要注意的是，太极拳运动比较温和，但如果肺气肿患者有严重的心肺疾病，最好不要进行剧烈的运动。

3、呼吸练习

呼吸练习也是一种常见的肺气肿治疗方法。通过呼吸练习可以增强呼吸肌的力量，改善呼吸肌的协调性，缓解呼吸困难等症状。在练习时，可以通过腹式呼吸、缩唇呼吸、加强咳痰等方式进行呼吸练习。

除此之外，还可以进行一些其他的运动，如快走、游泳等，但最好在医生或专业教练的指导下进行。