更年期头晕心慌怎么办

更年期一般是指围绝经期综合征。围绝经期综合征头晕心慌，可以通过日常调理、心理治疗、药物治疗等方式，使病症得到改善。

1、日常调理

围绝经期综合征患者体内雌激素水平会逐渐下降，可能会导致植物神经功能紊乱，出现头晕、心慌、失眠多梦等症状。患者可以吃黄豆、豆腐、豆芽等富含雌激素的食物调理，同时可以适当运动，比如散步、打太极拳等，提高身体免疫力。

2、心理治疗

患者还可以寻求心理医生的帮助，通过认知行为疗法舒缓抑郁、焦虑的不良情绪。同时，还可以通过森田疗法，改善不适的症状。

3、药物治疗

如果上述治疗效果不明显，患者可以在医生的指导下服用戊酸雌二醇片、己烯雌酚片等雌激素药物进行治疗。如果出现失眠多梦症状，患者还可以遵医嘱口服阿普唑仑片、艾司唑仑片等药物进行治疗。

除此之外，还可以通过物理治疗等方式改善，如针灸、按摩等。如果出现潮热、出汗等症状，建议患者及时前往医院就诊治疗，以免延误病情。