慢性咽炎饮食方面注意什么

慢性咽炎在饮食方面要注意避免食用辛辣刺激的食物、避免吸烟喝酒、避免过度用嗓等。

1、避免食用辛辣刺激的食物

辛辣刺激的食物会刺激咽喉部黏膜，导致咽喉部黏膜充血肿胀，加重慢性咽炎的症状，因此在饮食方面要避免食用辛辣刺激的食物，如辣椒、花椒、大蒜等。

2、避免吸烟喝酒

烟草中的尼古丁和乙醇等有害物质会刺激咽喉部黏膜，造成黏膜充血肿胀，加重慢性咽炎的症状。而酒精同样具有刺激性，会加重咽喉部黏膜的损伤，因此在饮食方面要避免吸烟喝酒。

3、避免过度用嗓

过度用嗓会对咽喉部黏膜造成损伤，加重炎症的症状，因此在饮食方面要避免过度用嗓，如长时间说话、唱歌等。

除上述外，还需要注意避免食用生冷的食物等。慢性咽炎的患者可以适当食用富含维生素C的食物，如橙子、苹果、雪梨等，可以增强机体免疫力，促进咽喉部黏膜的恢复。