例假可以足疗吗

例假期间可以适当进行足疗，但不宜频繁或长时间进行。

例假期间，足疗有助于促进全身血液循环，缓解经期不适症状，如腹痛、腰酸等。但不建议频繁或长时间进行足疗，以免引起经期延长或出血量增多的情况发生。

如果存在阴道炎、盆腔炎等疾病，则应避免在月经期间进行足疗，否则可能会加重病情或者导致感染扩散。

女性在例假期间应注意保暖，避免接触冷水，同时也要注意个人卫生，勤换卫生巾，并且还要做好外阴部位的清洁工作，以免诱发妇科炎症。