孕妇能吃鸡血吗

孕妇可以适量食用鸡血。

鸡血中富含铁元素及维生素K，能够促进血红蛋白合成，维持正常的血液凝固功能，有助于预防缺铁性贫血和出血性疾病的发生。但需注意控制摄入量，避免过量导致铁负荷过重。

如果孕妇存在对鸡肉或禽类食品过敏史，则不建议食用鸡血，以免引起皮肤瘙痒、呼吸困难等不良反应。

孕期饮食应以均衡营养为主，除上述提及的食物外，还应注意适当增加蛋白质摄入，可选择优质蛋白食物，如鸡蛋、牛奶、瘦肉等。