不来例假的能喝绿茶吗

例假一般指月经。不来月经一般可以适量喝绿茶，但要避免喝浓茶。

绿茶含有丰富的维生素、微量元素等，不来月经喝适量的绿茶，可以补充身体所需要的营养物质。但绿茶性寒，喝过多绿茶可能会刺激胃肠道，出现腹痛、腹泻等症状，还可能会导致月经量减少，不利于身体健康。

如果出现月经量减少、痛经等症状，可以在医生的指导下，口服益母草颗粒、艾附暖宫丸等药物治疗。同时，可以通过按摩、热敷等方式，促进局部血液循环，缓解疼痛症状。

在日常生活中，要注意饮食健康，可以吃鸡蛋、鱼肉、苹果、胡萝卜等富含优质蛋白、维生素的食物，提高身体免疫力。如果出现下腹部疼痛、月经异常等症状，可以到正规医院就诊治疗。