发怒最易伤及哪个脏腑

发怒一般最容易伤及肝脏。

肝脏是人体的重要器官之一，具有疏泄、调达气机的作用。发怒时会导致肝气上逆，从而引起肝气郁结，还会导致肝火旺盛，从而出现口干舌燥、咽喉肿痛、口舌生疮等症状。发怒还会损伤心神，出现心神不宁、失眠多梦、心慌等症状。肝脏受到损伤后，会导致气血运行不畅，从而影响身体健康。

建议患者平时要保持良好的心态，避免情绪过于激动。在日常生活中要注意保持良好的生活习惯，避免过度劳累，可以适当地进行体育锻炼，如散步、慢跑、打太极等，可以帮助调节气血。